たるみ贅肉となる中性脂肪は不要なエネルギーの肝臓での合成脂肪！

中性脂肪は体内で余った不要なエネルギー

誰しも体力を維持する為に

食事をするよネ。

すると

食物は分解されて小腸から吸収されて

私達が生活する為のコンスタントなエネルギー源になり

それ以上に余分なエネルギーは

肝臓で中性脂肪に合成されて

脂肪組織内に蓄積されるわけ。

これが所謂

あなたの背中の贅肉になる皮下脂肪であり

また

メタボ腹の元となる内臓脂肪なのね。

なので

必要以上な食事の取り過ぎや

一日の活動の低下によって

使われないエネルギーが

ぎょうさん余ると

常に肝臓で中性脂肪に合成されて

これを脂肪組織に運搬する為に

血液中にワンサカワンサカと

中性脂肪が溢れ出て来るのね。

その結果

脂肪細胞にドンドン蓄積されて肥満の元になるのね。

体内で中性脂肪に作り変えられるのは

脂肪を多く含む魚肉のみならず

ごはん

パン

麺類

芋類

砂糖

アルコール

等も取り過ぎて余ると

中性脂肪に合成されて

脂肪細胞はがんがん膨らんでいく訳ね。

食後３０分位経つと

血液中の中性脂肪値は次第に上昇して

４～６時間後には

一時的に４００～５００㎎／dlの高い数値になり

時間の経過と共に低くなって

１０時間後には元へ戻るんだけど

中性脂肪の量が多すぎると

血液中に居直ってしまい

これが進むと当然

動脈硬化が促進されるのね。

なので

血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が増え過ぎたり

ＨＤＬコレステロール（高比重リポたんぱく質）

と複合したコレステロールでHDLは体内の末梢で酸化して害をなす)

を取り除き

動脈硬化等を防ぐ働きがある善玉コレステロールが

低下する状態になっちゃうのね。

この症状は

自覚症状が無いので放置すると

動脈硬化が進み

心筋梗塞や脳梗塞の発作を誘発しちゃうのよ。

脂質異常症（中性脂肪が異常に多くなる状態）

↓　　↓

動脈硬化

↓　　↓

心筋梗塞や脳梗塞

↓　　↓

最悪は死亡

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