太り過ぎでも痩せ過ぎでも病気に罹る危険率は高い！

あなたは肥満型、標準型、それとも痩せ型なの？

身長と体重を測定して

身長に対する体重の割合を算出したのが

「肥満度」と言われれのね。

身長に対する体重が多ければ「肥満」

少なければ「痩せ」と言う事になる。

この算出方法で

世界共通の指標として広範囲に用いられているのが

ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ）

体格指数と呼ばれる方法ね。

■ＢＭＩの算出方法

体重（ｋｇ）÷（身長ｍ×身長ｍ）＝ＢＭＩ数値

ショッピンを例にすれば

体重６０kg÷（身長1.73ｍ×1.73ｍ）＝２０．５　ＢＭＩ

なので

上の基準値から見ると

ショッピンは「痩せ型」になるのよ。

身長１７３㎝なら体重は最低６５ｋｇないと標準型に成らない。

肥満度は健康状態を示すバロメーターとも言えるのよ。

肥満になると

糖尿病

高血圧

脂質異常症（高脳血症）

高尿酸血症

虚血性心疾患

等を誘発する危険性が増大するからね。

なので

肥満かどうかを知る事は

メタボリックシンドロームの様な

生活習慣病を予防する上で大変有意義なのね。

肥満体は毎年増加の傾向をたどり

成人男性の４割以上

成人女性の３割が肥満となっているそうよ。

肥満体と反対の「痩せ過ぎ」体格も問題なのよ。

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