ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている！

ヘビースモーカーは活性酸素を大量に発生させ肺細胞をボロボロにしている！

ここ数年

活性酸素がＴＶや健康雑誌でも盛んに取り上げられているけど

実際はどんなものなの？

肌や体にどんな悪影響を及ぼすのか

何だか今一つはっきりしないよね。

地球上の生物の生命維持には必要不可欠な酸素。

普段は（＋）イオンと（－）イオンがペアになって

安定しているのね。

ところが

色々な原因でどっちかが無くなると

酸素は途端に安定を失い

周囲の細胞からイオンを奪い取って安定しようと

もう暴れし始めるのね。

これが

活性酸素となるのね。

活性酸素の及ぼす悪影響

活性酸素から

一方のイオンを取られた細胞は酸化し始め

又、

連鎖反応で

隣の細胞からイオンを奪おうとするのね。

そしてまた隣の細胞も・・・

と次々酸化しながら奪い合う連鎖が

１秒の何万分の一と言う物凄い速度で広がるんだそうよ。

例えれば

鉄が酸化して赤く錆びる様に

活性酸素は体内の全ての細胞を錆び付かせて

肌は勿論、全身に様々なトラブルを誘発しちゃうのね。

活性酸素が別名を毒性酸素と言われるのもこの為なのね。

■今でもあなたの体内で活性酸素が発生している。

呼吸で取り入れた酸素の内

２～３％は活性酸素になるのね。

人の体は酸素で食物を燃焼させてエネルギーに変え

それで全身を活動させているので

命ある限り活性酸素を避ける事は不可能なのね。

とは言え

この悪名高い毒性酸素も

体内に侵入した種々の細菌を殺菌したり

細胞内の重要な情報を伝えたり等

生命維持に不可欠な機能も果たしているのね。

問題は

過剰発生した場合なのよね。

特に要注意が

合成化学物質

合成の食品添加物

防腐剤

等の本来は

不純物の無い

天然である私達の身体にとっては

異物であるこれらを分解する時にも

活性酸素は大量に発生しちゃうのよ。

活性酸素の主な発生源

■紫外線

■ストレス

■アルコール

■タバコ

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