ストレスの捉え方次第でハッピーになれる！？

ストレスの捉え方次第でハッピーになれる！？

最近

ショッピンは

ストレスに付いて

良く考える様にしてるのね。

一日の終わりに

今日抱えたストレスは何だったのか？ってね。

昨日のストレスは血圧の上昇だった。

良くない事を「頭に血が上る」

って言うけど

血圧が上がるのも

頭に来るのよネ。

血圧が上がて

頭に来て

ストレスが上がる

と言う連鎖反応ね。

長年にわたってその筋の専門家は

「ストレスは危険」

と警告して来てるでしょ。

ストレスが

心疾患

糖尿病

うつ病

頭痛

等の

健康上のリスクにつながるからよね。

ショッピンも

過去に

仕事上の重いストレスをいくつも背負って

糖尿病

偏頭痛

高血圧

アトピー性皮膚炎

過敏性腸症候群

胃痛

下痢

難聴

と

体中の大事な機能を狂わせる

疾患を患ったからね。

合成っストレス.png

半合成下痢.png

上述の八つの難病で

治らなかったのは

難聴だけで

後は全て何十年もかけて自力で治したのね。

■ストレスと戦う？ それとも逃げる？

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http://unpy72636.hatenablog.com/entry/2018/03/07/180319