うつ病にはストレスケアが効果的解消法

うつ病にはストレスケアが効果的解消法

日本相撲協会は今月３日

元横綱日馬富士による傷害事件の被害者で

春巡業を休場した十両貴ノ岩は

「心的外傷ストレス障害、左足関節症」だった

と医師の診断書に基づく休場理由を公表したのね。

PTSD(心的外傷ストレス障害)とは

Wikipedia によると

突然の不幸な出来事によって

命の安全が脅かされたり

天災、事故、犯罪、虐待などによって

強い精神的衝撃を受けることが原因で

心身に支障をきたし

社会生活にも影響を及ぼす様々な

ストレス障害を引き起こす精神的な後遺症

疾患のことです。

とあるけど

もしそうなら

貴ノ岩は大変な重症よネ。

相撲なんか取ってる場合じゃないでしょう。

「この心の傷は、心的外傷またはトラウマと呼ばれます」

トラウマになれば

それが元で先ずうつ病になるはずよ。

この事件は

最初から事件当事者の言っている事が二転三転して

ショッピンはモンゴル人は信用出来ないと言う

思いになっている位だからね。

元横綱の朝青龍なんかも

ウソついて相撲を休み

モンゴルで遊び惚けていたのがばれたじゃん。

貴乃花親方も

この連中でミソ付けちゃって副理事から

二階級降格されたでしょ。

ま

前置きはこの位にして

「ストレスは万病の元」

あなたはストレスに強い？それとも弱い？

普通は誰しも

日々、ストレスはあって

時にはイライラが高じて切れる事は有っても

そんなストレスに圧し潰されるとは思っていないよね。

ショッピンもそうだったし

ストレスなんて気にする気もなかったので

ほっといたけど

実は

体は悲鳴を上げていたのね。

厚生労働省の「労働安全衛生調査（実態調査）」によると

仕事に関する強い不安や悩みによる

ストレスを感じている労働者の半分以上の人は

何らかのストレスを抱えている現実があるのね。

画像引用先ストレスマネージメント　

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http://unpy72636.hatenablog.com/entry/2018/04/05/070430