ＤＨＡとＥＰＡを摂った料理はドロドロ血液の浄化にお役に立つか？

ＤＨＡとＥＰＡを摂った料理はドロドロ血液の浄化にお役立に立つか？

ドロドロ血液をサラサラ血液にするには

二つの方法が必須なのね。

その一つが今日のブログの料理法。

人命を奪いかねない脳梗塞や心筋梗塞といった病気になる原因

の一つに“血液ドロドロ”があるのは衆知の事実よね。

そしてこの血液ドロドロ状態になるきっかけは

偏食、暴飲暴食や生活習慣の乱れ等

日頃のライフスタイルにあって

誰でも血液ドロドロになる危険性に晒されているのね。

例えば

日常の生活でも

赤血球が増加するのもその状態

■熱中症で体が脱水状態になると

血液の液体成分が減少して赤血球が増加し

血流が阻害されてドロドロ血液に。

■赤血球が硬くなるのもその状態

糖尿病が悪化すと赤血球の柔軟性が失われ

狭い血管を通れなくなるとドロドロ血液に。

■血小板が固まり易くなるのもその状態

メタボ人（肥満体）又水分不足や飲酒等の原因によって

血小板が固まり易くなりドロドロ血液に。

■白血球が血管内膜にくっ付き易くなるのもその状態

風邪等体に炎症反応があると

白血球は細菌を取り込む為に

粘着性を高めるので

血管内壁ににくっ付き易くなり

血流を悪くするとドロドロ血液に。

ストレスや喫煙によっても粘着性は高まり

命の危険を脅かす脳梗塞や心筋梗塞を起こす原因となる。

血液ドロドロチェックリスト

以下に

✅が三つ以上あれば血液ドロドロの可能性大。

□普段から水分はあまり取らない

□喉が渇いたら水ではなくアルコールを飲む

□魚よりも肉が好き

□唐揚げなどの油っこい食べ物をよく摂る

□偏食で野菜はあまり食べない

□甘いものをよく食べる

□ほぼ毎日、結構な量の飲酒をしている

□運動はほとんどしていない

□しょっちゅうストレスを感じる

□喫煙者で1日10本以上吸う

DHAは『ドコサヘキサエン酸』の略で 

青魚に多く含まれている多価不飽和脂肪酸の一つ 

効能としては

■アルツハイマー型認知症

■視力の回復

■体内の血の巡り

■ストレス

■血管の弾力性を良くしたり

■記憶力・学習力を高めたり

■赤血球の柔軟性を向上させる効果がある。

の症状緩和力がある。

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