2018.02.24 13:15

大人のニキビはストレスが原因ってホント？

答えはホントよ。

今朝起きて見たら

耳の下に

ゴマ粒程の吹出物が三つできた。

潰してみると

白い脂がニューと出たの。

吹出物の原因は分かっているの。

ここ数日ストレス溜まり気味なのね。

ストレスによる胃腸不調よ。

■ニキビはどうして出来るの？

合成ニキビ.png

ニキビが出来る時に

肌に起きている異変は

皮脂を分泌する毛穴が塞がり

この毛穴の詰所に

皮脂や角質が溜まり

アクネ菌が増殖

肌が脂性になって

そして炎症を起こすらしいのね。

つまり

塞がった毛穴が

ニキビの生地なので

逆説的に考えれば

肌のメンテで大事なのは

脂性肌に成らないケアと

毛穴詰まりの対策ね。

■大人ニキビは脂性肌とストレスの関係が原因

ストレスは

自律神経の均衡を乱す大敵で

自律神経とは

気管支の働き（呼吸する）

胃腸の働き（食べた物の消化・吸収）

心臓の働き（血液の巡り）

等の重要な機能を担ている神経で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

又

自律神経には

日中の活動時に働く交感神経と

休息時に働く副交感神経があり

ストレスと深く関わるのが交感神経なのね。

私達の体には

朝の訪れと共に

交感神経が働きだして目覚め

夜の訪れと共に

今度は副交感神経が仕事を始めて

くつろいだ状態に様変わりし

瞼が重くなると言う

サイクルがあるのね。

ところが

この二つの自律神経

交感神経と副交感神経の均衡が乱れると

体のリズムの狂いから

体調が乱れ

更には

その原因の一つとなる心理的ストレスにより

肌にも悪影響を及ぼしてしまうの。

ストレスによって刺激を受けると

交感神経が活発に働きはじめ

一方ではからだの修復に関わる

副交感神経の働きが弱まる訳ね。

これを車に例えた下の画像参照

アクセル.png

上記の機能が正常に動かなくなるのが

自律神経の乱れで

この状態が続くと前述した通り

ホルモンバランスが崩れ

皮脂が過剰に分泌され

肌は脂性肌に変わり

ニキビが出来易くなって来るのね。